Douleur dans le bas du dos en position debout et en marchant ? C’est la raison !

Dr Zoltán Páll, chirurgien du centre de la douleur, traumatologue et médecin sportif considéré comme les causes les plus fréquentes de la douleur.

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Fatigue musculaire

Lalongue marche ou la marche peut avoir un effet tensionnant sur les muscles de la section thoracique inférieure, ce qui peut entraîner de la douleur. Cette douleur soulage lorsque nous nous asseyons ou allons au lit, le surpoids est considéré comme un facteur de risque prioritaire à cet égard.

La base du traitement lui-même est relaxant, si nécessaire, compresse, puis, après un certain temps, l’étirement fin des muscles. À long terme, la gestion du poids et la gestion du stress peuvent également être une étape importante.

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Sténose du canal rachidien

Le rétrécissement du canal rachidien met une pression supplémentaire sur la moelle épinière et les nerfs, et ce problème affecte très souvent le bas du dos, la taille. Beaucoup de gens éprouvent la douleur s’intensifie en s’asseyant ou en se penchant vers l’avant , et des symptômes tels que l’affaiblissement des jambes, l’engourdissement, la perte de sensation à la taille, les fesses ou les jambes, et la douleur aiguë rayonnant vers les pieds. Dans les cas graves, les problèmes intestinaux et de la vessie et la fonction sexuelle peuvent également être altérés. Bien qu’il y ait aussi une sténose congénitale du canal rachidien, cependant, le plus souvent, les personnes de plus de 50 ans rencontrent cette maladie.

La première étape dans le traitement de la sténose du canal rachidien est des solutions non chirurgicales, telles que la thérapie physique, les injections anti-inflammatoires et les médicaments, et éventuellement des méthodes complémentaires telles que l’acupuncture médicale. Si la condition ne s’améliore pas ou ne s’aggrave, il est d’usage de choisir une solution chirurgicale qui stabilise la colonne vertébrale et réduit la pression sur les nerfs.

Maladie dégénérative du disque intervertébral

Le La teneur en liquide des disques diminue au fil du temps, ce qui réduit évidemment la capacité du cartilage à « amortisseur » et le rend plus rigide et plus mince. Un autre changement est que de petites fissures apparaissent dans les couches externes du disque intervertébral, sur lequel la substance semblable à la gelée à l’intérieur peut commencer à exfolier, et le disque intervertébral lui-même peut devenir fragmenté. Ces changements peuvent être accélérés par le tabagisme, l’obésité et l’ effort physique trop lourde.Dans le même temps, des mouvements brusques, des blessures peuvent également conduire à une hernie intervertébrale, ce qui contribue évidemment à des processus dégénératifs. Si le bas du dos est affecté par la maladie, le dos, les fesses et les jambes peuvent également faire mal, ce qui peut être renforcé par certains mouvements tels que le fléchissement ou le virage déchiré. Dans certains cas, il y a aussi un engourdissement et des picotements dans le pied, mais la maladie peut également survenir asymptomatiquement.

Faites-le si votre taille fait mal.

– Il existe des méthodes de plus en plus efficaces pour le traitement, la préservation du cartilage, le soutien à la formation du cartilage. L’un d’eux est l’injection de collagène médical, qui montre des résultats très en combinaison avec la thérapie au laser. Si vous avez besoin d’un résultat vraiment rapide, une injection anti-inflammatoire locale est un outil utile ., il a donc un effet analgésique plus rapide et plus efficace que les médicaments oraux et moins d’effets secondaires. Cependant, il faut savoir que l’un des antidotes les plus importants pour les maladies dégénératives est le mouvement et, si nécessaire, la réduction de poids. Idéalement, il vaut la peine de commencer par un exercice de physiothérapie personnalisé, particulièrement important de renforcer les muscles du torse, pour corriger le déséquilibre du dos et des muscles abdominaux, souligne dr. Zoltán Páll, chirurgien du centre de la douleur, traumatologue, médecin du sport.

Hyperlordose

Lalordose lombaire est utilisée lorsque la courbure de la colonne vertébrale est plus importante que la courbure naturelle de la colonne vertébrale dans la région lombaire. Dans ce cas, la colonne vertébrale prend une forme de C visible dans la direction de l’abdomen, et l’abdomen est étiré – et cela peut non seulement être un problème esthétique. Le trouble qui est facilement perceptible augmente de manière significative le risque de développer de graves maux de colonne vertébrale et de lombalgie, ce qui peut augmenter surtout après une longue position debout. En outre, l’hyperlordose peut conduire à une scoliose et à des stades avancés, jusqu’au système digestif,

Chez les enfants, les corsets peuvent être nécessaires dans le traitement, chez les adultes, la physiothérapie et la gestion du poids corporel sont primaires.

Que peut-on faire pour la prévention et quand consulter un médecin ?

La prévention est basée sur l’exercice, au moins 150 minutes par semaine, l’entraînement d’intensité modérée, qui peut être la marche, l’aérobic, la natation ou d’autres mouvements cardio, et peut également être un excellent outil pour l’entretien ou l’entraînement de la colonne vertébrale, ainsi que la physiothérapie. Cependant, si la douleur ne disparaît pas et que la condition s’aggrave, il est recommandé de consulter un médecin, et si des symptômes tels que la douleur dans les jambes ou des problèmes urinaires se produisent, un traitement médical est absolument nécessaire.

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