Que faisons-nous si la climatisation fait mal à nos articulations ?

L’air, ajusté à la même température et à l’humidité sèche dans une pièce équipée d’air conditionné, circule dans un système fermé. L’avantage est qu’il y a moins de poussière et de pollen circulant dans elle que dans la rue, mais l’inconvénient est qu’il n’y a pas de mouvement d’air ou que l’air froid est soufflé au même endroit.

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Ceux-ci peuvent entraîner la fatigue, l’épuisement, la dépression et des problèmes physiques : douleurs dans la gorge et maux de tête, fièvre fréquente, ovaire et vaginite, perte de libido et problèmes articulaires.

L’ arthrite latente peut être déclenchée par un refroidissement après le chauffage, et l’effet froid humide augmente la tension musculaire et les spasmes, ce qui conduit également à la douleur. Autrement dit, le climatiseur est capable de faire sauter les maladies articulaires rhumatismales chez ceux qui sont autrement sujettes à cela.

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Que pouvons-nous faire si la climatisation fait mal à nos articulations ?

  • Ne dirigez jamais l’air froid directement vers vous-même. Planifiez de préférence déjà lors de l’installation de climatiseurs, il est important que le courant principal n’atteigne pas la zone la plus utilisée.
  • Évitez les grandes différences de température : la pièce climatisée ne doit pas être plus de 6-8 degrés plus froide que l’air extérieur.
  • S’ il est possible d’allumer ou d’éteindre le climatiseur, essayez de régler le temps de refroidissement pour le moment où vous n’êtes pas dans la pièce. Une fois la température désirée atteinte, éteignez le refroidissement.
  • Si possible, ne restez pas dans une chambre climatisée de façon permanente. Si cela est inévitable (par exemple, au travail), nous devrions toujours avoir des vêtements plus chauds pour garder nos articulations au chaud.

Nous ne pouvons pas compter uniquement sur les analgésiques

Si vous soupçonnez l’arthrite, assurez-vous de vous tourner vers

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– Pour ceux qui ne veulent pas dépendre de l’utilisation trop fréquente d’analgésiques, il vaut la peine d’essayer des options alternatives. Cela peut être, par exemple, une thérapie par ondes de choc, au cours de laquelle l’onde pénètre dans la surface du corps et déclenche les mécanismes d’auto-guérison du corps, libérant des déclencheurs, vivifiant le métabolisme et la circulation sanguine.

De cette façon, les traitements non seulement réduisent la douleur, mais éliminent la véritable cause en régénérant progressivement les tissus endommagés, explique le dr. Zoltán Páll, chirurgien, traumatologue, médecin du sport. – Un bon résultat similaire peut être obtenu avec l’injection d’acide hyaluronique, qui lubrifie presque les articulations.

La substance utilisée est un gel transparent avec une forte concentration d’acide hyaluronique. Injecter cette préparation dans l’articulation affectée par l’inflammation pour réduire la douleur, ainsi que restaurer la lubrification et le soulagement des chocs de l’articulation. Il est également possible d’envisager une thérapie médicale au collagène, qui réduit également la douleur comme remède injectable et traite le problème initial. Cependant, il faut savoir que l’arthrite peut être partiellement évitée par l’exercice régulier, le maintien d’un poids corporel normal et une manipulation soigneuse des situations qui causent l’inflammation, comme la climatisation.

Centre de douleur de Buda